2007/7/28 肚子硬硬好害怕！

2007/7/28 肚子硬硬好害怕！

 

從7/16起大概就是26週的時候，肚子常有硬硬的感覺

剛開始我不以為意，總覺得那是Baby在伸伸懶腰

但是聽了幾次的媽媽教室才知道硬肚子叫做子宮收縮

偶有子宮收縮是正常的，但是若是持續或規律性的子宮收縮就不好了

怕是早產的前兆

問醫生，就告訴我，要多休息，若發現規則性就要立刻去醫院

我明白肚子硬硬是子宮收縮，但是隨著肚子愈來愈大，這樣的感覺似乎也就更明顯了

最近，又檢查了一些問題，更是讓我憂慮，心裡壓力日趨之大

已經七月底了，過幾天就八月了，距離我去美國就剩下一個月的時間了

我擔憂如果整天躺在床上，家裡的東西沒整理，沒清洗，那Baby出生之後就沒地方放東西

又擔心目前的狀況是否能夠允許我前往美國待產

還有一點點心裡壓力來自婆婆，他總認為我肚子裡的Baby是男生，總看著3D超音波說，怎麼看都像男生，這點讓我有點哭笑不得，醫生就說是女生嘛！

當然，還有距離前去美國的日子近了，對於前往美國後的日子有著不知與不安

總總加起來，我的心情確實受到影響

最近的睡眠不太好，除了肚子變大不好睡，偏偏Baby不讓我側睡，只要側睡他就會一直動，然後就是硬肚子，我只好乖乖睡正，讓腰繼續疼痛下去

我唯一一次側睡成功大概是7/24早上，醒來之後試著側睡，竟然成功了，醒來真的不會腰痛

之後無論怎麼嘗試就都不行了，只好繼續腰痛

老公說，為了Baby只能忍耐，每天幫我按摩，還不時對著肚子幫我和Baby溝通

做了媽媽才能了解媽媽的辛苦，媽媽真的很偉大！

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• 留言者: 幸福小女人
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• 日期: 2007-08-01 08:02:25

你好喲~我是家家今天已經29w了喲~這是我的第一胎

我是還好沒有婆婆的壓力啦~因為我們沒跟婆婆住且我老公的家人都還不知道我有了他們家的長孫,.因為....太多原因了打不完啦

但重點是

其實老人家都是希望第一胎是男生的啦~~像我爸也是,真想跟他說這是外孫又不是內孫~~

但是對我們來說是男是女都嘛沒有差,只要小孩健康就好了,不是嗎?

關於睡眠~我也跟你一樣說,只要側睡bb就動個不停~我老公就是因為我壓到他老大啦

所以他才會不爽~~有時半夜都已經睡死了他老大還是一直動個不停,一定要把我吵起來陪他才高興

不知你是否也會這樣子?

我們的預產期應該是差不多的說

有空可以多聊聊呀

你要準備去美國生產喲~我想應該會很緊張吧

那你坐月子也會在那坐完才回來的吧

其實如果你家人有空最好是有家人陪你去比較好說

 

 

 

 

[版主回覆08/13/2007 10:48:59]幸福小女人：

從文字中真的可以感受你的幸福！

前幾天去上媽媽教室，醫生說睡覺要左側睡比較好

而且還特別說明，當側睡時寶寶會動的很厲害這是正常的

因為寶寶是晚上11點~3點是精神最好的時候

當左側睡時因為可以讓右邊的血液循環較好，所以寶寶會很興奮

不必擔心是不是會壓到寶寶，安心的側睡就沒錯

給你參考囉！

Vivi

2007/7/27 27週+5重新抽血驗血糖

2007/7/27 27週+5重新抽血驗血糖

 

昨天晚上提早睡覺，不敢熬夜，也不敢吃東西

深怕一個不注意，影響到檢驗的數據

 

早上大概九點到達醫院，先抽第一次血，這也是未進食時所抽的血

接著，檢驗科的醫生給我一個大杯子，一大包糖，並告誡喝完糖水不要再喝大量的水

方法：將糖倒入約半杯的水中，攪拌後喝掉，然後可再喝約半杯的水，當然，也可以一口氣沖泡八分滿直接喝掉

 

我是一個不喜歡重口味的人，不論是太甜還是太辣…，這些糖水實在讓我覺得痛苦

我上次是一次喝掉，結果喝的很累，而且很漲

這次決定採用先泡少一點水，再喝點水，可以去除口中的甜味

就這樣，經過了一個小時，大概10:10抽一次血……，真痛！

因為原本在婦產科的候診室，那裡的冷氣真冷，決定抽完血換到檢驗科前面

等等等，到了二個小時，大概11:10再抽一次血……，還是痛痛！

這次拿出了事先準備的英文旅遊會話閱讀，也許是太累，看了半小時就有點想睡

又再等等等，到了三個小時，大概12:10再抽一次血……，終於結束痛苦！

 

在等待的這段漫長時間，觀察到大概有3~4位媽媽和我一樣做血糖檢查

不過，我比較幸運，我的血管比較好找，所以抽血順利，而其他幾位媽媽，我看到後來都是抽手背，他們都說好痛，光是想到就讓人覺得痛

看著手上的針孔，還有之前扎針的痛，讓人不明白為何有人要吸毒，真是怪怪

檢驗的報告至少要一週，所以下週要掛號問醫生結果，期待檢驗結果！

2007/7/25 27週+3 Baby的第一份保單

2007/7/25  27週+3 Baby的第一份保單

 

雖說醫生說Baby目前並無法異狀，但是我仍舊很擔心

之前原本就考慮幫Baby買張保單

後來覺得價格有點高，加上Baby一切都正常，讓我覺得安心

等Baby出生之後再來買保險是原本的想法

然而，突然間出了一些小狀況

還是買個保險吧！

即使沒有任何問題，期滿可以領回保險金，就當是幫Baby存的教育基金吧！

 

2007/7/24 27週+2血糖檢驗153不及格，Baby體重約1250g

2007/7/24    27+2血糖檢驗153不及格，Baby體重約1250g

 

由於昨天的超音波結果有點問題，於是今天下午便決定掛號請問醫生

按照慣例，先到護理站報到，結果小姐說我上次喝糖水的報告不及格，正常值為130，我為153

天阿！我昨天才遭受打擊，今天怎麼又有問題了！

因為血糖值過高，所以必須重新檢查一次，如果還太高，那就有可能有妊娠糖尿病

小姐為我仔細說明，檢驗前三天每餐至少吃一碗飯，然後檢查的前一天晚上十二點之後不可進食，也不可喝水，然後早上空腹檢查

檢查的時候，先抽一次血，然後喝糖水，之後每隔一小時，二小時，三小時各抽血一次，共抽四次

真是太可怕了，要抽四次血，但是也沒辦法，只是我想不通，為何血糖太高

 

等了一些時間，終於等到我了！

我跟醫生說昨天的報告有問題，他便仔細的再為我檢查一次

沒錯！羊水確實太多了一點，不過不用太緊張，只要繼續追蹤，不要再增加就好，不然，會有早產的可能

醫生還說Baby長的很好，都沒有問題，要我放心

至於我說會心悸，那是正常的反應

肚子漲漲也是正常，因為Baby的羊水比較多，我確實會覺得比較漲

肚子會硬硬的，那是子宮收縮，要多注意，要多休息，不要勞累，要是有規律性的收縮就要去醫院檢查

醫生說他檢查的羊水量約23，而昨天的報告在20左右（我在想醫生可能看錯欄位，昨天的檢驗醫師告訴我一般正常是20，我的量是22），兩者的檢驗差距不大，卻是多一點，以現有的檢查來看Baby的消化系統沒有問題，但是有些器官尚未完全發育完成，像是胃，還有像是無肛門症也是現在檢查不出來的，要持續透過超音波來追蹤確定Baby的健康

再來，Baby的體重約1250g昨天檢查是1235g，二者也是差異不大，確實有大一點

最後，就是血糖不及格，要找時間重新檢查一次

 

晚上，我打電話問老哥，告訴他我的血糖過高，他聽了我的數字問我是飯前還是飯後，我說是飯後，他說那是正常的，吃完飯的二個小時，血糖會達最高點，而我那天確實是吃過後約二小時去檢查的，所以不必緊張

上次做的檢查葡萄糖是50g 是比較簡單的檢查，比較正式的檢查應該是空腹先抽一次血，喝75g葡萄糖，之後每隔一小時、二小時、三小時各抽一次血，要抽四次血的這種檢查才會比較準確

我告訴他，我下次就是要抽四次血，老哥說，那就好，要我別擔心！

2007/7/23 27週+1超音波檢查：霹靂！羊水過多，Baby大一週

2007/7/23 27週+1超音波檢查：霹靂！羊水過多，Baby大一週

健保在整個懷孕過程當中僅提供一次超音波檢查

這次的檢查老公不可以一起進去，所以我自己去

一開始看到Baby真的超開心的，很明顯他又長大了

檢驗的醫師告訴我Baby的各個部位，但是並沒有告訴我詳細數字

過沒多久，他醫師告訴我，羊水比較多喔！

我聽到這句話有點愣住

這是什麼意思？對Baby有什麼影響？會怎樣？

開始有一堆的問題出現在我的腦中

原本的喜悅突然間全部消失了

醫師手中不斷的移動，利用超音波照著Baby的每個地方，仔細的檢查著

但是，我的心已經飛離了，我無法專心的看著螢幕上的Baby

腦中不斷思考，到底是哪裡出問題了？為何會這樣？

 

我整理一下思緒，開口問醫師～

●請問羊水太多對Baby會不會不好？

對Baby本身不會不好，但是媽媽會覺得肚子比較緊繃，比較有可能早產

●為何會羊水太多？

原因不明，有可能是Baby的消化系統不好，早成吞嚥上的困難，於是醫師幫我仔細檢查Baby的消化器官，告訴我Baby的消化器官目前看來很好，胃也夠大，如果胃太小，會怕是為太小或二個胃所造成，但是目前看來很好，而且沒有兔唇，那唇顎裂的機率就很小了，至於其他的部份，有些是隱藏性的，超音波無法看出，若以目前的檢查，Baby一切都很正常

●如何可以控制羊水量不增加？

沒辦法，要完全靠Baby自己吞嚥，未來只能定期追蹤，只要沒有持續增加就沒關係

●那羊水量目前和別人比起來多多少？

以測量的結果來看，若別人是20而目前檢查大概在22，所以只有多一點點，不算多很多

 

Baby還有一個問題是Baby的體重有點超前，今天應該是27週，不過Baby的大小已經有28週了！

 

哎！將近25分鐘的檢查，我只有前五分鐘是開心的，接下的時間則是憂慮不已

最 後 醫師問我何時還要產檢，我說大概二週，他建議我早一點先和醫生約診，以了解Baby的狀況

走出超音波檢驗室，我的心跌到谷底，我一直的問自己為什麼，非常想哭，我不敢打電話給老公，我怕我會哭出來，他在上班會擔心

我像似沒了魂的搭公車回家，接近老公下班時他打電話給我，開心的問我今天Baby怎麼了阿，有沒有長壯壯，我不敢多說，只說，不太好，Baby長太大了

老公回到家打了一下我的頭，直說Baby長第一名有什麼不好，我竟然說不太好

之後，聽我說完羊水過多的問題之後，才知道我所說擔心的

當下，立刻上網掛號，明天就去看醫生！

2007/7/22（日）2:00~4:00 【再生緣媽媽教室】

2007/7/22（日）2:00~4:00 天成飯店（北市忠孝西路一段43號1樓天采廳）【再生緣媽媽教室】

(1)如何順利生產 萬芳醫院張君堯醫師

(2)臍帶血保存之價值及各家比較 再生緣專業講師 梁嘉心

 

Note：

整理中！

 

 

贈品：

一之鄉：蛋糕一片

再生緣：碗一個（裡面已經有點掉漆，不敢用）

聰明寶寶2005年5月號雜誌

防蚊溼巾一片

麗容嬰兒酵素入浴劑25g

桂格敏兒HA米精（4~18個月寶寶適用）18g

桂格敏兒HA麥精（6~24個月寶寶適用）21g

 

天成飯店門口問卷：

亞培孕媽咪瑜珈光碟一張

美商永生臍帶血紗布巾一條

S26懷孕轉盤2個

2007/7/21（六）2:00~4:00【Combi媽媽教室】

2007/7/21（六）2:00~4:00【Combi媽媽教室】

台灣康貝公司(台北市內湖路一段360巷6號6樓)

新生兒用品面面觀

(1)手推車採購指南

(2)新生兒用品採購指南—產前準備篇

 

Note：

整理中！

 

贈品：

Combi環保袋

Combi安撫奶嘴

Combi溢乳墊2片

Combi紗布巾

媽媽寶寶2007年4月號雜誌

金格蛋糕一片

迪士尼拼圖

郭老師元氣茶150cc

爸爸試用推車：Combi便條紙

抽獎：媽媽寶寶雜誌三個月

2007/7/20(五) 7:00~8:30【S26媽媽教室】

2007/7/20(五) 7:00~8:30蔡賡禧婦產科(台北市北投區石牌路1段72號) 【S26媽媽教室】

如何成功哺餵母乳 專業講師02 - 2827-5066

 

Note：

整理中！

 

 

贈品：

呷七碗油飯

S26紗布巾

S26圍兜兜

怡親寶紙尿布一片

3M靜電空氣濾網一片

3M隨手黏一支（30張）

回答問題：新安怡防脹氣奶瓶125cc

2007/7/18（三） 1:30~3:00【麗嬰房媽媽教室】

2007/7/18（三） 1:30~3:00麗嬰房中山門市（台北市中山北路二段59-2號）【麗嬰房媽媽教室】

成功哺餵母乳 美強生優生專業講師 報名專線：2531-6231

 

Note：

剛開始餵母乳，可以先請爸爸幫忙吸，讓乳腺暢通，也可以自己壓看看，看看乳腺是否有暢通

餵母乳的三大理由：營養豐富，可強化寶寶免疫力，提供更多防護

但是要花溢乳墊和保乳袋的錢

Baby出生後三十分鐘到一小時就可以開始哺乳，Baby有尋乳的本能

0~ 6M最好是純母乳

6M之後可以開始添加副食品

最好能夠持續餵到一歲

但是若要生第二個，則不要繼續餵，因為餵母乳會刺激子宮，不容易著床

●影響分泌的六個小祕密

(1)分泌比想像的多

(2)分泌會配合需求

(3)晚上比白天多

(4)可以幫助子宮恢復

(5)分泌受媽媽心情影響

(6)奶水沒有排出會減少分泌（Baby喝一邊，另一邊也要排空）

●餵母乳的限制

(1)乳汁分泌不足者

(2)母體嚴重營養不良

(3)乳頭裂傷，乳腺炎

(4)慢性疾病者

(5)服藥期間

(6)baby體重過低（低於1500g）

●影響乳汁分泌的原因

荷爾蒙，分泌激素，催產素

情緒和環境

飲食

Baby的飲食（ex. Baby黃疸時食慾會不好）

奶水的抑制因素（ex.吃到退奶的食物）

●乳房按摩

用食指與中指自乳房基部，轉壓繞圈按摩到乳頭

用溫毛巾熱敷乳房基部的周圍，不要熱敷乳頭，而且要在還沒漲奶的時候才可用

用雙手的虎口托住乳房

雙手上下

●漲奶的處理

可增加餵食的次數或擠掉

每次餵奶後，必須把剩餘的乳汁擠掉

●餵奶的抱法

橄欖球式的抱法

其他各種方法，只要媽媽舒服即可

●餵奶的方法

每次都要清潔乳房

前乳（有蛋白質？）與後乳（有脂肪），所以每次都要餵15分鐘以上（15~ 30m），這樣營養才足夠

可用C字形的擠法

避免乳房壓到Baby的鼻子

如果要讓Baby和乳房分開，不要硬拉，只要用手在Baby的嘴角按下去就可以了

乳房好消化好吸收，所以餵後Baby容易便便，要用溫水洗屁屁，不要用擦的，容易紅屁屁

若有紅屁屁，擦凡士林可預防，但是不可治療，治療要找醫生

餵奶時，要讓Baby的嘴巴去遷就媽媽的乳房，這樣媽媽比較輕鬆

要讓媽媽輕鬆的姿勢，所以要多準備一些靠墊

餵母乳還是要排氣（由上往下拍），也可以把手放在Baby的肚子上，然後媽媽用中指去敲自己的另一手的中指，聽聲音判斷有無脹氣

脊椎柔直Baby就比較容易排氣

Baby餵完奶之後，可以讓Baby右側躺，因為若是吐奶會比較安全，旁邊放毛巾，隨時可擦，之後可改上躺再左側躺，如此可以幫Baby塑形

約2h就會漲奶，就要擠奶

●哺乳準備的東西

哺乳胸罩

溢乳墊（要用拋棄式或可洗式，最好是拋棄式）

哺乳衣

手動∕電動吸乳器

母乳集乳袋或奶瓶（120cc的奶瓶多準備一點，可以將母乳收集在一起），裝180cc，標上日期

●母乳的儲存

室溫：三小時（若沒喝完，可以用保溫瓶保溫一下）

冷藏室：三天

冷凍室：三個月，若是將冷凍室清空可放到六個月

●母乳的儲存注意事項

不要裝太滿

註明日期與時間

母乳袋不要重複使用

足月兒使用之容器須清潔

早產兒使用之容器須無菌

解凍已吃而未吃完要丟掉

解凍後未吃完4內吃完h

●退奶的方法

退奶藥

限制水分攝取

禁擠奶及按摩

適當的乳托（穿合適的內衣）

吃小麥草汁或韭菜

●Baby的便便

出生2~3天的墨綠色黏稠狀的大便，稱為胎便

喝純母乳有可能一天十幾次便便，配方奶較少次

出生一個月內每天排便3~5次

滿月後逐漸減至一天一次或2~3天一次

若Baby的便便是白色的，有可能是膽道閉鎖，必要時帶Baby的便便去給醫生看

喝配方奶比一般吃母乳的Baby便便成形

若乳汁不足可添加配方乳

贈品：

好奇寶寶紙尿布出生兒1包（一包5片）

優生胎教音樂CD一片

優生3視覺幾何響叮噹玩具

育兒生活2007年2月號雜誌

2007/7/18 開始喝媽媽奶粉

開始喝媽媽奶粉囉！

以前都是喝鮮奶，一罐一罐的買，一罐一罐的喝

最近鮮奶要漲價了，剛好開始喝媽媽奶粉

雖然說媽媽奶粉好像也不便宜，不過有多添加了一些懷孕媽媽所需要的營養素，應該比較好吧！

來說說我的第一次喝媽媽奶粉的感覺～

首先，我覺得沒什麼牛奶的味道，不像是喝牛奶，這點有點不習慣，不過能接受

因為我不喜歡牛奶留在嘴巴的味道，以前每次喝完牛奶一定立刻去刷牙或漱口

再來，沒有甜味，這點很好，我喜歡原味，不喜歡添加一些怪怪的香料或甜味

小缺點就是沒有飽足感，喝完之後還是會覺得肚餓餓

至於，其他的像是否改善便秘的問題，可能有吧，但是還要多觀察幾天比較準確！

My baby

Baby一天天的長大

從這裡可以知道現在懷孕幾週，還有多少天可以和Baby見面喔！

 

 

2007/7/15（日）1:30~4:00【生寶媽媽教室】

2007/7/15（日）1:30~4:00台北凱撒飯店4樓北京廳【生寶媽媽教室】

(1)孕媽咪產前100問 中山醫院婦產科 李世明醫師 (2)神奇臍帶血幹細胞

Note：

●重要的產檢

11~14w早期唐氏症篩選（頸部透明帶）

如果數據在1/271，則要做絨毛取樣

如果數據在1/271~1/1000，則要再做中期唐氏症篩選

24~26w 做高層次超音波，一次約30~ 40m

36w做陰道鏈球菌的培養，若有，則要在產程時給抗生素，避免Baby通過產道時感染

●何時要到醫院？

由(1)規則性收縮＋(2)子宮頸變化，來判斷

其中，(1)規則性收縮，自己就可以知道，當10m痛一次，且一次超過 30秒，當愈來愈密就要多注意

(2)子宮頸變化，必須要由醫護人員來進行檢查

一般來說的順序為：見紅（有黏液）→陣痛→破水，也有人先陣痛→見紅→破水

 

無痛生產：在脊椎表面打麻藥，讓運動神經不受影響，而感覺神經受阻斷，副作用是麻藥並不好打，打太深則變成半身麻醉，打太淺則沒有效果，而且有些人會腰痠背痛，少數人會脊椎感染

自然產：會造成骨盆腔的破壞，不剪會陰難補，剪斜的則不會裂到肛門，但…..（沒抄到），剪直的會裂到肛門，但…..（沒抄到）

剖腹產比例：美國20%，日本6%，台灣40%，大陸50%

優點是不用陣痛，比較快（約五分鐘即可以把Baby生出來），缺點是有些人會麻藥過敏，開刀會有風險（ex.出血，感染），造成不必要的輸血，腸氈黏（ex.容易脹氣，肚子痛）

對Baby來說，自然產可以讓Baby慢慢擠出來，各種代謝會較好，剖腹產的Baby要住保溫箱24h，因為溫度，溼度與呼吸突然很大的轉變

骨盆腔的大小不能代表好不好生

Q&A

(1)懷孕後常耳鳴會不會對寶寶有影響？對媽媽有影響，對寶寶沒影響

(2)高齡產婦是否一定要剖腹？No，只是肌肉的彈性比較差而已

(3)吃魚油有沒有規定吃到幾個月？No，只是吃魚油要小心，現在的污染較多，其實關於維他命的部份，只有前三個月要吃葉酸，之後補充鐵、鈣與綜合維他命即可

(4)29w之後子宮收縮，是否會早產？當10m痛一次，且一次超過 30秒，連續2~3h，才是有早產的跡象，若是子宮頸小於2.5公分，則會給予安胎藥，若子宮頸大於2.5公分，則要臥床休息才好

(5)雙胞胎可以自然生嗎？可，但是要二個頭在下，而且怕出生一個之後，子宮縮小，胎兒轉位，會有危險

 

中場試喝【廣和】用器鍋烹煮的紅棗茶，不會太甜，不錯喝！

贈品：

 

香帥蛋糕一片

糖村 餅乾，牛軋糖

食物研磨器

莫札特音樂CD

你滋美得女性營養補充包4粒裝

2007/7/14 13:30-16:00 【亞培媽媽教室】

2007/7/14 13:30-16:00台北晶華酒店4樓貴賓廳  台北市中山北路2段41號 【亞培媽媽教室】

1.如何選擇生產方式 婦產科醫師 黃建霈醫師

2.拉梅茲減痛生產法專業護理師 雷宜芳護理長

 

Note：

只有上拉梅茲減痛生產法

五指全開是指子宮頸開10公分，Baby的頭可以過去，這是需要透過內診才會知道的

拉梅茲是用在0~ 10公分這段時間，大約10~12小時，因為如果子宮頸的門沒開就用力，子宮頸被Baby撞久了會水腫，影響內診的判斷，有時要等到消腫，所以要學習放鬆

若是第二胎開3.5指就可以生了

 

生產的階段：

(1)0~ 3cm：時間最長，通常還可以聊天

(2)4~ 7cm：約一次痛2~3分鐘

(3)7~ 10cm：三指半之後，最難捱！一次痛1~2分鐘，到了此階段，有時約1.5h就生了

 

拉梅茲有三種放鬆技巧，三種呼吸技巧

●放鬆技巧（每天練10~15分鐘）

(1)漸進式

鼻子慢慢吸氣，嘴巴慢慢吐氣（愈慢愈好）

全身放鬆（包括：臉、手、腳、腰背部和肌肉）

(2)手握拳，然後其他全身放鬆

(3)觸摸式放鬆，只有特定地方放鬆，因為內診時如果可以放鬆，會比較快檢查結束

●呼吸技巧

(1)鼻子吸氣，嘴巴吐氣

子宮收縮開始，做一次深呼吸（為了給自己和Baby氧氣）

→鼻子吸氣，嘴巴慢慢吐氣（約6次）（練習時可以手按摩大腿，等到38週之後按摩肚子放鬆）

→15秒

→你做的很好（吸氣，吐氣）

→30秒

→子宮收縮就快結束了，你做的很好

→45秒

→…

→60秒

→子宮收縮結束，做一次深呼吸

 

(2)1‧2‧嘻‧1‧2‧嘻（速度慢，不要太快）

子宮收縮開始，做一次深呼吸

→鼻子吸氣，嘴巴慢慢吐氣

→15秒

→你做的很好

→30秒

→子宮收縮就快結束了，你做的很好

→45秒

→…

→60秒

→子宮收縮結束，做一次深呼吸

 

(3)嘻‧嘻‧嘻‧嘻‧呼（怕第三階段失控時用）

→鼻子吸氣，嘴巴慢慢吐氣

→15秒

→你做的很好

→30秒

→子宮收縮就快結束了，你做的很好

→45秒

→…

→60秒

→子宮收縮結束，做一次深呼吸

 

Ps.如果呼吸太快容易造成腦中缺二氧化碳，會有呼吸困難的問題，此時，可以掩鼻呼吸或是拿一個塑膠袋對袋內呼吸，以吸取二氧化碳，所以，記得要慢慢呼吸喔！

贈品：

 

亞培：背包

克蘭詩：身體調和護理油2ml＋美腿滋潤乳10ml，另有身體調和護理油30ml兌換券一張

PIGEON溢乳墊2片

媽媽髮寶免洗頭7ml

太子油飯

糖村 鳳梨酥，牛軋糖

 

晶華酒店門口：

永生臍帶血問卷 紗布巾

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• 留言者: 〝monkey〞﹋♥
• Email: a222dodo@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2009-03-25 09:12:19

今年亞培ㄉ包包是粉藍色ㄉ唷^^~也是沒限制可以拿幾次~~~我拿了2ㄍ啦
[版主回覆03/26/2009 17:53:08]我好像要喔！我要為弟弟拿一個

2007/7/14（六） 13:30~15:00【明治媽媽教室】

2007/7/14（六） 13:30~15:00 柯瑞祥婦產科（永和市福和路278號）【明治媽媽教室】

懷孕初中末期營養計劃 鄭曉雁（明治乳業）02-29235133

 

Note:

產後6個月內是瘦身的黃金時期，但是孕期的體重更重要！

在懷孕期間飲食要注意：不要偏食、少量多餐、並且增加蛋、肉、魚、牛奶與豆類

避免吃：酒精類、含糖分的食物、高熱量而無營養的食物（ex.汽水、油炸物）更不可以亂服成藥

害喜時該如何進食：少量多餐、多吃高醣類食物（ex.土司、蘇打餅乾）、選擇自己喜歡的、避免吃太酸的東西（因為容易有空腹感）、避免液體（湯湯水水）、可補充B6（可抑制吐）

●懷孕初期（0~3個月）：

只需要多喝一杯牛奶的營養，其他與過去相同

補充葉酸，深綠色蔬菜裡面即含有葉酸（ex.波菜、芥藍）

●懷孕中期（4~6個月）

補充鐵質與鈣質

鐵質：肝臟含有豐富鐵質，這個階段Baby的肝臟會儲存血，所以鐵質很重要

鈣質：牛奶、小魚乾和大骨湯含有豐富鈣質，這個階段Baby的牙在發育，會用媽媽體內的鈣，若媽媽鈣不足，易造成骨質疏鬆，若有些媽媽晚上睡覺會抽筋也是鈣質攝取問題，除了攝取鈣質，晚上睡覺時注意腳部的保暖或穿長褲

 

●懷孕末期（7~10個月）

注意體重控制（不要太胖，少攝取動物性脂肪、少吃糖、口味要更淡）

補充DHA，對Baby的腦部與視網膜比較好

 

明治媽媽奶粉，含葉酸、鐵質、鈣質與DHA（深海魚油），並且視以日本地區的母乳作為樣本來做配方，符合東方人

Q&A：吃新寶納多還要吃媽媽奶粉嗎？

兩者有重複的地方，但是也有不同之處

新寶納多沒有DHA，且媽媽奶粉較天然

贈品：

明治乳業七件組食物調理器

2007/7/12 明治媽媽奶粉

大家都知道媽媽在懷孕期間的營養很重要

姊姊告訴我，不要直接喝外面買的牛奶，而是要喝配方奶粉

因為配方奶粉都會添加所需的營養素

自從姊姊這樣說之後我就開始注意媽媽奶粉

平常我都是喝林鳳營低脂高鈣

如果真的媽媽奶粉真的比較好，我應該也要考慮改變一下

但是，我從小就不敢喝沖泡的牛奶

萬一買了奶粉喝了幾次就不敢喝就浪費了

於是，我就上網查看看有沒有試用包可以索取

找了很久，終於找到明治媽媽奶粉

先到明治媽媽網站登記成為會員，就可以索取囉！

經過大概二個禮拜，昨天終於收到了明治媽媽奶粉

真是太開心了！有350g喔！還滿大罐的，而且裡面包括了媽媽懷孕期間所需的營養素

過幾天，等我的牛奶喝完，我就要開始喝喝看

如果可以習慣，我會為了寶寶繼續喝媽媽奶粉

明治媽媽奶粉，350g

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• 留言者: winnie
• Email: w774162002@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2007-12-07 18:40:32

安安您好阿!

您是怎麼索取到的呢?我上次問過他們客服人員 她們就說不能領取

害我好失望說..因為喝牛奶有的時候會覺得肚子不舒服!

可是又不見得每一種牛奶都會..

可以給我網址嘛!?3q^^

 

 

[版主回覆12/17/2007 17:37:22]

我是直接在明治的網站http://www.meijimama.com.tw/

登錄成為會員就可以索取

你可以試試看！

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• 留言者: kingyang
• Email: youngkingway9292@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2007-07-16 14:19:46

請問你有存臍帶血嗎

[版主回覆07/16/2007 15:30:00]

看過你的部落格！

我有和你參加同一場的生寶臍帶血銀行的媽媽教室喔！

我目前沒有儲存臍帶血

最主要的原因在於我們要去美國生產

在台灣的幾個廠商沒辦法提供這項服務

所以還在考慮當中......

誰會讓位給孕婦？

隨著肚子愈來愈大，愈是覺得博愛座的重要

但是每個懷孕的媽媽應該都有這樣的經驗

即使挺著一個大肚子站在博愛座的前面，也未必能坐下

沒錯！不是每個人都會禮讓座位給孕婦

而那些坐在博愛座的人，並非都是需要博愛座的人

現在的公車和捷運都把博愛座特別用不同的顏色來區分

很容易就分辨那是博愛座

 

現在每次搭車我都會仔細觀察，誰會讓位給孕婦？

猜猜看！

年輕人，錯！他們打扮的光鮮亮麗，注重外表，但是缺乏道德觀念，不是裝睡就是假裝看不到

上班族，錯！他們上班一天很累，需要休息，當然也無法讓位

當媽媽的人，對！只有當過媽媽的人，才知道一個座位對孕婦的重要，他們最會感同身受

當爸爸的人，對！他會用疼惜老婆當年懷孕的心情來關心孕婦

 

每一個媽媽都會用自己的生命去保護肚子裡寶寶言

一個博愛座對於一般人而言也許不是那麼的重要

但是對於每一個偉大的媽媽都是非常重要的

我感謝過去那些曾經讓位給我的每一個人

也希望未來能夠繼續遇到好心人，讓我和Baby都可以平安！

 

2007/7/1美國行前說明會

這次美國行前說明會的會議室比較大，位子也比較舒服

缺點就是東西不能拿進去吃

因為要趕1點所以中餐沒吃，結果這次的會議室不能吃東西，肚子餓餓!

由於上次有聽過一次，加上有認真抄筆記，所以這次就算是加深印象，看看有沒有遺漏的

不過肚子實在太餓了，我沒聽到最後，就去外面吃點心了

這次也沒有和其他媽媽一起問問題，算是收穫較少

下次是出發前的最後一次，我要先想好問題，避免浪費時間

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• 留言者: kingyang
• Email: youngkingway9292@yahoo.com.tw
• 網址:
• 日期: 2007-07-16 14:17:32

請問妳總供花多少錢呢那一家比較好?我也想跟太太去說，可否進我的部落格告知，或mail呢，謝謝
[版主回覆07/16/2007 15:45:06]

關於費用是因人而異的啦！

因為前往美國生產可能產生的費用落差都很大，所以很難僅用錢的多寡來評斷

例如：

坐月子中心本身的價差就大，如果再把套房/雅房放進來看，那就差很多了

待產時間長短，時間長當然費用高

醫院的選擇，不同的醫院價差很大

生產方式，剖腹產 vs. 自然產這二者就差多了

是否有人陪產，有人陪待產，就會有陪待產的人的費用

花個40萬是很普通的

當然，如果媽媽本身刻苦耐勞，一切從簡，金額是可以降低的

我比較建議你，參加一些說明會或是多收集一些資料，可以幫助你找到自己所需的

 

看了你的部落格，覺得你的老婆很幸福，有一個疼愛他的老公

祝你們一切平安 Baby健康！

2007/6/26 訂LA機票

距離前往美國的日子愈來愈近了

之前我總覺得時間還未到，也沒去管機票的問題，心想那時應該不是旺季，應該不會訂不到

前幾天接到美國月子中心代辦人員的電話，提醒我要訂機票還有參加說明會

我才想起要訂機票這回事

6/26早上，我便開始在網路上搜尋，看看各航空公司的價格與時間

這才發現，好像真的該訂機票了

花了半天的時間，發現新航的時間是比較適合的，而價位大家都差不多

於是，我決定打給代辦介紹的旅行社

那位呂小姐果然經驗豐富，很快的就幫我搞定

於是，我預計9/4飛LA，8/3開票

呂小姐還很貼心的幫我回程訂了一個10/15和11/12

這樣機票上就只會出現10/15回程，而從我的預產期先抓11/12回程，避免臨時沒機位

訂完機票，感覺似乎真的要去美國了

 

Baby是天生的鋼琴家

老公每天晚上都會在睡前幫我擦除紋霜

我和老公每天晚上都會在固定時間擦，這樣可以讓Baby養成固定時間睡覺的習慣

自從有了胎動之後，這段時間我們都會放好聽的音樂，享受與Baby的接觸

看了很多胎教音樂的報導，知道Baby在肚子裡就已經可以聽到聲音

一開始Baby聽到音樂的反應我還沒有特別注意

後來發現Baby會隨著鋼琴的節奏反應

原本我以為自己想太多，後來發現Baby真的會對不同的音樂有不同的胎動

有一首音樂，剛開始是慢節奏，之後會非常的輕快

Baby聽到這首音樂，一開始的胎動慢慢的，後來竟隨著音樂胎動強而快

很不可思議吧! 可能很多人覺得我太誇張了

我試過幾次，都得到相同的結果

就這樣，我發現了~Baby是天生的鋼琴家

他會分辨聲音的強弱，會隨音樂反應

看來我們得努力賺錢，將來他學鋼琴可要不少錢

Baby是老公的小情人

一開始知道Baby是女生，我和老公有一點不能接受

因為每個人看到我的肚子都說是男生，加上老哥把脈也說是男生

所以我們一直以為是男生

突然間，變成女生了，我以前可都是叫肚子裡的Baby兒子

那現在呢?該叫什麼呢?

總有人說女兒是爸爸前世的情人，可能是這樣男人都希望能有個女兒

所以囉我肚子裡的Baby是老公的小情人

就這樣老公開始每天對著我的肚子跟他的小情人培養感情

話說，很奇妙，他們好像真的是一國的，我要是說錯話，老公就會叫小情人踢我

Baby還真聽話，每每讓我不舒服

若是晚上Baby還在動來動去不睡覺，只要老公安撫安撫她就會乖乖

Baby以後一定會很黏他老爸，看來我可輕鬆了