2007/06/23（六）13:30～16:00 【亞培媽媽教室】

2007/06/23（六）13:30～16:00 【亞培媽媽教室】

新店馬公公園三樓文化演藝廳(台北縣新店市北新路一段92號捷運2號出口)

(1)懷孕期間應注意事項∕慈濟醫院楊鵬生醫師

(2)坐月子的新觀念∕亞培專業講師黃文靜

 

Note：

37週之前稱為早產、肺部是最晚成熟的器官、約34週已經長好了、Baby出生時會哭、代表呼吸好

37週~42週稱為足月

42週稱為過期、有胎盤鈣化的問題

哪些人容易早產？

1.出血：可能是子宮頸張開、前置胎盤（Baby沒有地方可以出去、必須剖腹）、胎盤剝離，在產前任何的出血都是不應該的，產後約出血500cc

2.腹痛、腰痠或是肚子硬都有可能是子宮收縮

3.破水：若是20週內破水Baby沒救，不可避免的流產，羊膜破裂造成羊水流出，破水之後容易感染

4.早產病史者，容易早產

如何預防早產？認識早產的症狀，早期預防

預防早產的方法？多休息（安胎），不要散步，輕微可吃安胎藥，嚴重者打安胎針

為何會早產？細菌感染

懷孕不適症狀之處理

陰道分泌物多：不影響Baby

如何保護乳房：若痛，換胸罩，不要按摩乳房會子宮收縮

妊娠紋：擦乳液，屁股和乳房都要擦

睡覺姿勢：左側躺，因為右邊有靜脈，若是仰躺，可在膝蓋下放一個枕頭，墊腳可防水腫

20週的Baby大約400g

胎教音樂：莫扎札特（聰明）或理查克萊得門都適合

抽筋：補充鈣片，生產完就會好

靜脈曲張：穿彈性襪

鐵和鈣很重要，鐵的需求增加1/3（為133%），鈣的需求增加50%（為150%）

 

坐月子

餵母乳需要三餐＋點心，這樣才足夠

生化湯：主要用來排惡露，幫助子宮收縮，自然產約3-5帖，剖腹產5-7帖或不用吃，可以問醫院有無開子宮收縮的藥，若有則先不吃，煮時三碗煮成一碗

餵母乳最好不要用全酒，若用則要隔一小時才能餵母乳

產後第一週才吃酒和薑

人參，麥芽茶，韭菜會退奶

惡露一般持續三週，不要超過

洗澡，前十天擦澡（加老薑），十天後可淋浴

 

贈品：

亞培：背包

太子油飯：油飯一小盒

一之鄉：一塊蛋糕

禮坊：二片餅乾

再生緣：一個塑膠碗

克蘭詩：身體調和護理油2ml＋美腿滋潤乳10ml，另有身體調和護理油30ml兌換券一張

PIGEON溢乳墊二片